Inhalationen

Um den Hustenreiz zu lindern und die Nase zu befreien helfen Inhalationen.

Legen Sie ein großes Handtuch bereit. Füllen Sie eine große hitzebeständige Schüssel mit kochendem Wasser und geben einen Teelöffel Meersalz und 2 Tropfen Teebaumöl oder Eukalyptusöl hinzu. Halten Sie nun Ihren Kopf über die Schüssel und legen das Handtuch über den Kopf, damit nicht so viel Dampf entweichen kann. Vorsicht Verbrennungsgefahr!

Inhalieren Sie nun ca. 10 Minuten. Gönnen Sie sich hinterher 20 Minuten Ruhe.

Tipp: Falls sie eine Gesichtssauna besitzen, können Sie diese ebenfalls zum Inhalieren benutzen.

Achtung: Inhalationen mit heißen Dämpfen sollten Sie nur anwenden, wenn Sie kein Fieber haben!

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